Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
1 минута
2 минуты
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

Basic Yoga
3 минуты, Начинающий
Yoga
10 минуты, Начинающий
Yoga
3 минуты, Начинающий
Yoga
14 мин 45 сек, Начинающий
Yoga
9 минуты, Начинающий
Yoga
14 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Интенсивный 2 мин  
Core   No Equipment
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Начинающий 8 мин  
Stretches

Stretches

Начинающий 7 мин  
Back  
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Средний 25 мин  
Yoga   Exercise Mat
Sunday Funday

Sunday Funday

Интенсивный 43 мин  
Lower Body  
Sun's Out

Sun's Out

Средний 13 мин  
Full Body   Dumbbells, Exercise Mat

Категории тренировок