Скачать в App Store
Теги

Описание

Getting those guns


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Arm Pumps
Arm Pumps
45 секунды
Hammer Curls
Hammer Curls
1 минута
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 минута
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 минута
Hammer Curls
Hammer Curls
1 минута
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 минута
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 минута
Arm Pumps
Arm Pumps
45 секунды


Связанные тренировки


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

MMA WORKOUT 1

MMA WORKOUT 1

Начинающий 17 мин  
Rock Solid Core

Rock Solid Core

Средний 20 мин  
Core   No Equipment
Arms

Arms

Интенсивный 11 мин  
Arms   Dumbbells
Crunches

Crunches

Средний 6 мин  
Core  
Triceps

Triceps

Начинающий 4 мин  
Arms   Dumbbells
Simple Abs

Simple Abs

Средний 7 мин  
Core  

Категории тренировок