Treadmill

Средний Duration 30 минуты

Добавлено Jacqueline White

Описание

Treadmill for 30 minutes

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Walking At 3mph

5 минуты

Walking At 3.5

20 минуты

Walking At 3

5 минуты

Связанные тренировки

30 минуты, Средний

29 минуты, Средний

1 ч 30 мин, Средний

1 ч 1 мин, Средний

47 минуты, Средний

54 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.