Upper Back Care

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Sometimes from stress, over pulling, lifting, boxing, I get twingy around the shoulder area, this is a just a compilation of handy stretches, also they help remind me to pull my shoulders back

Связанные тренировки

Shoulders Neck Back IV

3 минуты, Начинающий

Upper Back Stretches

6 минуты, Начинающий

Shoulder Stretch

4 мин 40 сек, Начинающий

Shoulders Neck Back II

3 мин 30 сек, Начинающий

Upper Back Stretches [FF]

23 мин 50 сек, Средний

Back And Neck Exercise

4 минуты, Начинающий

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.