High Intensity

Интенсивный Duration 10 минуты

Целевые зоны: Full Body

Добавлено Kaydene Commock

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Fat blaster

Exercises

Набор 1: 3 раундов

High Knees

40 секунды

Jumping Jacks

40 секунды

Mountain Climbers

40 секунды

Squat Jumps

45 секунды

Burpees

25 секунды

Связанные тренировки

Full Body Blaster

15 мин 50 сек, Интенсивный

Fat Burning

11 мин 45 сек, Интенсивный

Extreme Fat Burning

22 мин 30 сек, Средний

Fat Burning

7 мин 40 сек, Интенсивный

Fat Blast

13 мин 45 сек, Интенсивный

Full Body Fat Blaster

35 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.