Beach Babe

Duration 6 минуты

Целевые зоны: Core

Добавлено Antonia Kosmalla

Теги

Тренировки на пресс и кор

Описание

Belly and legs. :-)

Exercises

Набор 1: 3 раундов

Bicycle Crunches

1 минута

90-90 Crunch Taps

1 минута

Связанные тренировки

Beach Babe

20 минуты, Начинающий

Bikini Abs

8 минуты, Начинающий

Summer Bod

10 мин 30 сек, Средний

Bikini Body

16 минуты, Начинающий

Beachbitch!

11 мин 30 сек, Средний

Bikini Abs

2 мин 30 сек, Начинающий

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.