Posture Perfect

This workout is designed to tone and strengthen your chest and back muscles to help with a confident posture. You will need a stability ball and a pair of medium dumbbells.

Связанные тренировки

Upper body G

24 мин 18 сек, Начинающий

Perfect Posture II

12 минуты, Средний

Upper body fit I

21 минуты, Средний

Upper body fit A

21 минуты, Средний

Chest Day

30 минуты, Интенсивный

Back-tivation

8 минуты, Начинающий

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Functional Glutes

25 мин 10 сек, Средний

Full Body Vibe

34 мин 30 сек, Средний

Express Ball Pump

20 минуты, Начинающий

Strength Workout

1 ч 4 мин 34 сек, Интенсивный

Lulu 2

38 мин 6 сек, Средний

Ball Extreme

29 мин 30 сек, Интенсивный