Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Workout
36 минуты, Средний
Back To Basics
7 минуты, Начинающий
Sunday
7 мин 55 сек, Начинающий
Favessss
5 мин 45 сек, Средний
Easy
10 минуты, Начинающий
Long
6 мин 40 сек, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Back pain gone !

Back pain gone !

Начинающий 13 мин  
Back   Wall, Chair
Thailand

Thailand

Интенсивный 10 мин  
Core   Wall
Volleyball Liegestütze

Volleyball Liegestütze

Средний 60 сек  
Shoulders  
Lower abs (V U)

Lower abs (V U)

Интенсивный 10 мин  
Core  
Yoga Class

Yoga Class

Средний 15 мин  
Back  
Full Body Makeover

Full Body Makeover

Средний 22 мин  
Back   Kettlebells, Dumbbells

Категории тренировок