Интенсивная тренировка

Penis Workout

Интенсивный Duration 30 минуты

Целевые зоны: Legs

Добавлено Sta Te Briga

Теги

Тренировки на ноги

Описание

Penis

Exercises

Набор 1: 1 раунд

7 Point Touches

7 Point Touches

30 минуты

Связанные тренировки

7 мин 10 сек, Интенсивный

Strength Training

Strength Training

8 мин 50 сек, Интенсивный

9 минуты, Интенсивный

31 мин 1 сек, Средний

3 минуты, Интенсивный

18 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Smooth Move!

Начинающий

23 мин

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

Quick Cut Abs vers. 2

Средний

5 мин

Abbs

Интенсивный

21 мин

Cut Beach Abs!

Средний

25 мин

The Ultimate Fight

Средний

8 мин

Shoulders

No Equipment

𝑯𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 𝑯𝒆𝒂𝒓𝒕 ❤ { Mini YIN YOGA ☯️ Lungs, Heart} ☆HS

Начинающий

24 мин

Yoga

Exercise Mat, Wall

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело