Torso Endurance

Средний Duration 14 минуты

Целевые зоны: Core

Оборудование: Exercise Mat

Теги

Тренировки с собственным весом Тренировки на пресс и кор

Описание

Get ready to work that core with this 14 minute endurance session.

Связанные тренировки

Torso in Training

10 минуты, Начинающий

Timely Toned Torso

10 минуты, Средний

Central Focus

15 минуты, Средний

Ab-solutely Strong

9 мин 30 сек, Начинающий

Core Capacity

55 минуты, Начинающий

Multi-Plank Challenge

6 минуты, Интенсивный

Перейдите на PRO+, чтобы получить доступ к программе, в которой находится эта тренировка.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.