SOF Thursday Week 2

Теги

Тренировки дома Тренировки на спину Тренировки на турнике

Описание

AMRAP for 30 minutes.

Связанные тренировки

20 минуты, Средний

Tuesday

16 минуты, Интенсивный

Tuesday Or Thursday

18 мин 35 сек, Интенсивный

My Training

11 мин 15 сек, Средний

Test

5 мин 30 сек, Интенсивный

Pull-up Workout

1 ч 3 мин 20 сек, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

PHASE 1 EXIT TEST

13 минуты, Начинающий

Ladder Levitation

5 мин 19 сек, Средний

Titan Strength Builder

25 мин 24 сек, Средний

MURPH

1 ч 22 сек, Интенсивный

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 минуты, Интенсивный

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 мин 49 сек, Интенсивный

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.