Интенсивный
15 минуты
Целевые зоны: Shoulders, Arms, Core
Оборудование: Stretching
 |
Добавлено Talal Moncef |
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
Exercise Mat
