Скачать в App Store
Описание

Dance


Exercises

Набор 1: 1 раунд
15 повторения
25 повторения
1 минута


Связанные тренировки

Dancers Body
7 минуты, Интенсивный
My Fitness
13 минуты, Начинающий
Full Body
34 минуты, Средний
Freestyle
5 мин 45 сек, Интенсивный
One
25 минуты, Средний
Zumba
1 минута, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Интенсивный 5 мин  
Core   No Equipment
Walk

Walk

Средний 10 мин  
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Начинающий 7 мин  
Legs   No Equipment
Dancing

Dancing

Интенсивный 42 мин  
Shoulders  
Tabata - Level 1

Tabata - Level 1

Средний 4 мин  
Lower Body   No Equipment

Категории тренировок