Core

Начинающий Duration 2 минуты

Описание

Core

Exercises

Набор 1: 1 раунд

Core

1 минута

Power Core

1 минута

Связанные тренировки

6 минуты, Начинающий

6 минуты, Средний

8 минуты, Средний

8 минуты, Средний

10 мин 30 сек, Начинающий

Core1

1 мин 30 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.