SOF Tuesday Week 4

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на плечи Тренировки на турнике Тренировки с боксом или степом Тренировки на тренажерах для силовых упражнений Тренировки у стены

Описание

AMRAP 45 minutes.

Связанные тренировки

Back and Abs

22 мин 30 сек, Средний

Full-Body

28 мин 53 сек, Средний

Sunday

9 мин 30 сек, Средний

Workout Wednesdays

14 мин 2 сек, Средний

Tuesday Thursday Saturday Sunday

7 мин 34 сек, Средний

Longer Workout

37 мин 15 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.