Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
Повторения до отказа
Повторения до отказа
Повторения до отказа
Повторения до отказа
Повторения до отказа
Повторения до отказа
Повторения до отказа
Повторения до отказа


Связанные тренировки

Quick
5 мин 30 сек, Начинающий
Arms And Ammunition
9 минуты, Интенсивный
Dumb Bells
2 минуты, Средний
Monday
37 минуты, Интенсивный
Wednesday
9 мин 10 сек, Интенсивный
Dumbbell
6 минуты, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Upper Body Push 2
9 мин 48 сек, Средний
Upper Body Push 1
8 мин 33 сек, Средний
Hex Bar Workout Fullbody
6 минуты, Начинающий
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 мин 30 сек, Интенсивный
Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]
24 мин 25 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

The Strength Train

The Strength Train

Средний 16 мин  
Full Body   Dumbbells, Bench
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Средний 11 мин  
Core   No Equipment
Pesas

Pesas

Средний 3 м 30 с  
Arms   Dumbbells
Bubble Butt

Bubble Butt

Средний 8 мин  
Lower Body   Exercise Mat
Brazos Con Pesas

Brazos Con Pesas💪

Средний 12 мин  
Shoulders   Dumbbell, Bench
Boxing Gold

Boxing Gold

Средний 18 мин  
Shoulders   No Equipment

Категории тренировок