Скачать в App Store
Теги

Описание

Build arm muscles


Exercises

Набор 1: 1 раунд
15 повторения
10 повторения
10 секунды
10 повторения
10 секунды
15 повторения


Связанные тренировки

Arms
1 мин 15 сек, Средний
Arms & Chest
8 мин 51 сек, Средний
Arms
10 мин 40 сек, Средний
Arms
55 секунды, Средний
Arms
1 мин 44 сек, Средний
Arms
4 мин 20 сек, Средний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Arms

Arms

Интенсивный 5 мин  
Arm

Arm

Интенсивный 13 мин  
Absolute Arms

Absolute Arms

Интенсивный 20 мин  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
Mobile Health

Mobile Health

Начинающий 3 мин  
Arms   Chair
Incredible Arms

Incredible Arms

Интенсивный 14 мин  
Arms   No Equipment
Arms

Arms

Начинающий 4 мин  
Shoulders  

Категории тренировок