Тренировка участника

Handstand

Duration 3 минуты

Целевые зоны: Yoga

Добавлено Lala Nieto

Теги

Тренировки йоги

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 минута

10 секунды

1 минута

10 секунды

1 минута

Связанные тренировки

handstand practice

handstand practice

14 минуты, Средний

27 минуты, Интенсивный

Quick Handstand Workout

Quick Handstand Workout

6 минуты, Средний

Headstand Practice

Headstand Practice

8 минуты, Начинающий

Tripot Headstand

Tripot Headstand

2 мин 10 сек,

3 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tripot Headstand

2 мин

Yoga

Wheel Pose

Средний

2 мин

Yoga

Triangle Pose or Trikosana

Средний

4 мин

Yoga

Arms

Средний

6 мин

Arms

Barbell

Handstand Practice **V

Интенсивный

6 мин

Yoga

Yoga For Beginners

Средний

14 мин

Yoga

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело