Тренировка участника

Handstand

Duration 3 минуты

Целевые зоны: Yoga

Добавлено Lala Nieto

Теги

Тренировки йоги

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 минута

10 секунды

1 минута

10 секунды

1 минута

Связанные тренировки

handstand practice

handstand practice

14 минуты, Средний

Learn to handstand

Learn to handstand

9 минуты, Средний

Headstand Practice

Headstand Practice

8 минуты, Начинающий

Tripot Headstand

Tripot Headstand

2 мин 10 сек,

Partner Up, Do a Handstand

Partner Up, Do a Handstand

9 мин 40 сек, Интенсивный

Handstand Techniques

Handstand Techniques

6 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tricep Dips...**V

Интенсивный

8 мин

Arms

Hand Grip Exerciser

Интенсивный

11 мин

Yoga Morning Stretching

Начинающий

11 мин

Yoga

Exercise Mat

Gym 30

Интенсивный

30 мин

Chair Triceps dips - @ll

Интенсивный

50 сек

Arms

Chair

Yoga For Beginners

Средний

14 мин

Yoga

Категории тренировок

Избранное

Похудение

Пресс и ядро

Собственный вес

YouTube

Создано сообществом

Тяжелая атлетика

HIIT

Кардио

Тонизация

Все тело