Скачать в App Store
Теги

Описание

Full Body


Exercises

Набор 1: 2 раундов
2 минуты
1 минута
20 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
25 секунды


Связанные тренировки

Beginners
22 мин 30 сек, Начинающий
Monday
1 ч 5 мин, Интенсивный
Warm Up
11 мин 30 сек, Начинающий
Home F2
10 мин 30 сек, Средний
Amazing Athlete
9 минуты, Средний
Jan 29
9 мин 45 сек, Средний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Лучший выбор для этой тренировки

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

WOD upper body
9 минуты, Интенсивный
Tabata 1
14 мин 25 сек, Средний
We Got the Beat
24 минуты, Интенсивный
Full Body Workout II
1 ч 30 мин 40 сек, Интенсивный
Challenge My Core
56 мин 45 сек, Интенсивный
GBA
27 мин 36 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Work Hard Or Go Home

Work Hard Or Go Home

Интенсивный 30 мин  
Lower Body  
CY

CY

Интенсивный 21 мин  
Core   Jump Rope, Wall
CY Abs

CY Abs

Интенсивный 6 мин  
Core   Stability Ball, Medicine Ball
JUSTICE CORE WORKOUT#1

JUSTICE CORE WORKOUT#1

Средний 19 мин  
Core  
Bmoccs Training

Bmoccs Training

Средний 15 мин  
Full Body  
Work It Hard

Work It Hard

Средний 31 мин  
Legs   Chair

Категории тренировок