Скачать в App Store
Описание

Cardio intervals


Exercises

Набор 1: 10 раундов
❤️ Максимальная (Зона 5)
Burpees, Bike, Lateral Trainer, Cross Trainer Or Stair Master
30 секунды
30 секунды


Связанные тренировки

Cardio
10 минуты, Интенсивный
Cardio Workout
6 минуты, Интенсивный
Cardio
26 минуты, Интенсивный
Cardio Intervals
35 минуты, Интенсивный
Cardio 1
16 мин 45 сек, Интенсивный
Cardio
10 минуты, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Средний 10 мин  
Core   No Equipment
Transverse Abdominal Exercises

Transverse Abdominal Exercises

Начинающий 7 мин  
Core   Exercise Mat
DREADMILLS

DREADMILLS

Интенсивный 5 мин  
Lower Body  
Explosivity strength Training

Explosivity strength Training

Средний 52 мин  
Full Body   Rowing Machine, Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Medicine Ball
At Home Cardio

At Home Cardio

Средний 24 мин  
Lower Body   No Equipment
Abs

Abs

Средний 7 мин  
Core   Stability Ball, Medicine Ball

Категории тренировок