Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
12 повторения
30 секунды
12 повторения
30 секунды
12 повторения
1 минута
10 повторения
1 минута
10 повторения
1 минута
10 повторения
1 минута
1 минута
1 минута
45 секунды
1 минута
Сопротивление: Легкий
❤️ Умеренная (Зона 2)
25 минуты


Связанные тренировки

Upper Body
2 ч 3 мин 2 сек, Средний
Upper Body
7 минуты, Средний
Upper Body
27 мин 18 сек, Средний
Upper Body 1
10 мин 30 сек, Средний
Full Body
4 мин 45 сек, Начинающий
Upper Body
22 мин 45 сек, Средний

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

EQIKMENT : BARBELL : CHEST 💪🏋️‍♂️
22 мин 9 сек, Интенсивный
Morning Workout
26 мин 48 сек, Средний
Morning Cross MTB
30 мин 30 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Средний 2 мин  
Core   No Equipment
Chest

Chest

Начинающий 7 мин  
Chest  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Начинающий 7 мин  
Chest   No Equipment
chest

chest

Средний 14 мин  
Shoulders  
Upper Body

Upper Body

Начинающий 90 сек  
Shoulders  
Upper Body

Upper Body

Начинающий 30 мин  
Shoulders  

Категории тренировок