Скачать в App Store
Теги

Описание

From my current fitness program


Exercises

Набор 1: 5 раундов
Наклон: Легкий
❤️ Легкая (Зона 1)
2 минуты
Наклон: Легкий
❤️ Умеренная (Зона 2)
2 минуты
Наклон: Легкий
❤️ Очень тяжелая (Зона 4)
1 минута


Связанные тренировки

Treadmill HIIT
25 минуты, Средний
HIIT Treadmill
31 минуты, Средний
Treadmill HIIT
19 минуты, Средний
Treadmill HIIT
14 минуты, Интенсивный
HIIT Treadmill
39 минуты, Интенсивный
HIIT
30 минуты, Интенсивный

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Интенсивный 31 мин  
Treadmill Interval (HIIT) Workout (UM)

Treadmill Interval (HIIT) Workout (UM)

Интенсивный 24 мин  
Interval Run

Interval Run

Средний 39 мин  
Treadmill

Treadmill

Средний 19 мин  
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Средний 37 мин  
Legs   Wall
Running Intervals

Running Intervals

Средний 19 мин  
Lower Body  

Категории тренировок