Heavy Bag

Средний Duration 35 минуты

Добавлено Justin Monday

Описание

Punch until you can't punch anymore

Exercises

Набор 1: 10 раундов

❤️ Максимальная (Зона 5)

Boxing

3 минуты

Rest

30 секунды

Связанные тренировки

Heavy Bag

3 мин 15 сек, Интенсивный

Boxing

12 мин 30 сек, Средний

Begin Heavy Bag

1 мин 30 сек, Начинающий

Heavy Bag

15 минуты, Интенсивный

Easy Heavy Bag

14 минуты, Начинающий

Heavy Bag Training

4 мин 30 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.