Fat Burn

Интенсивный Duration 20 минуты

Целевые зоны: Shoulders, Back

Добавлено Trevor Lowe

Теги

Тренировки на плечи

Описание

Burn fat

Exercises

Набор 1: 1 раунд

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

2 минуты

30 секунды

Набор 2: 1 раунд

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

2 минуты

30 секунды

Набор 3: 1 раунд

1 минута

1 минута

1 минута

1 минута

2 минуты

30 секунды

Связанные тренировки

Fat Burn

2 мин 48 сек, Начинающий

Fat Burn

4 мин 8 сек, Интенсивный

The Fat Burner!

8 мин 50 сек, Средний

Fat Burner

9 мин 30 сек, Интенсивный

Fat Burn

1 ч 18 мин 30 сек, Начинающий

Extreme Fat Burner

4 мин 38 сек,

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.