Tuesday

We're back at muscle beach! Today we're targeting your legs and glutes. Keep your chest up, butt out, and your weight on the outside of your feet and heels. Your going to need a barbell and some dumbbells for this workout. If you don't have a barbell, use your dumbbells. Never skip leg day!

Связанные тренировки

Leg Day Modified

22 мин 30 сек, Интенсивный

Leg Day

22 мин 30 сек, Интенсивный

Leg Day Light

21 мин 45 сек, Средний

Leg Day shiva

22 мин 30 сек, Интенсивный

Legs Day

25 минуты, Средний

Legs

41 мин 12 сек, Средний

Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fotli Canya

43 мин 5 сек, Средний

The ROARING Twenties

20 минуты, Средний

Butt BLAST with Stretching

37 мин 40 сек, Интенсивный

EZ Pregnancy Workout

32 мин 10 сек, Начинающий

Rage

35 мин 14 сек, Интенсивный

Rock Your Body I

42 мин 10 сек, Интенсивный