Ab Ball!

Теги

Полноценные тренировки в зале Тренировки на пресс и кор Тренировки с фитболом Тренировки с медицинским мячом

Описание

Absolute abs with medicine ball.

Связанные тренировки

Abs

9 мин 40 сек, Средний

Abs 1

6 минуты, Интенсивный

Abs

1 мин 24 сек, Средний

Abs

8 мин 15 сек, Средний

Abs With Medicine Ball

9 минуты, Средний

Ab Ball

8 минуты,

Тренировки с одинаковым оборудованием

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

24 минуты, Интенсивный

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

24 минуты, Интенсивный

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

33 мин 21 сек, Интенсивный

Power Move

38 мин 9 сек, Интенсивный

Dynamic Warm-up PT 2

9 мин 30 сек, Начинающий

Core Team Work

12 мин 30 сек, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.