Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 6 раундов
50 повторения
50 повторения
1 минута


Связанные тренировки

B2
31 мин 32 сек, Средний
Butt
10 мин 40 сек, Средний
But
5 мин 48 сек, Средний

1 мин 13 сек, Средний
Bootyful
24 мин 30 сек, Средний
Friday
4 мин 30 сек, Начинающий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Интенсивный 6 мин  
Core   Exercise Mat
10 Minute Plank (30 Day Challenge)

10 Minute Plank (30 Day Challenge)

Интенсивный 10 мин  
##

##

Средний 21 мин  
Core  
Ultimate Core Control

Ultimate Core Control

Интенсивный 30 мин  
Core  
B4

B4

21 мин  
Lower Body   Barbell, Dumbbell
E3

E3

28 мин  
Core  

Категории тренировок