Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
45 секунды
45 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
45 секунды
30 секунды


Связанные тренировки


7 мин 20 сек, Интенсивный
E
12 минуты, Средний
Abdominal
18 минуты, Интенсивный
Asdfghjklñ
5 мин 20 сек, Интенсивный
LOL 2
3 мин 10 сек, Интенсивный
Chetao
4 мин 28 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Интенсивный 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
PAAAM

PAAAM

Средний 14 мин  
Núcleo   Banco
Atacar por la espalda

Atacar por la espalda

Начинающий 8 мин  
Espalda   Mancuernas, Banco
Gio

Gio

Интенсивный 13 мин  
Brazos   Mancuerna, Banco, Pared
Hora De Machacarse

Hora De Machacarse

Средний 2 мин  
Pecho  
Luis

Luis

Средний 18 мин  
Pecho   Mancuerna

Категории тренировок