Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
1 минута
20 повторения
20 повторения
20 повторения
20 повторения
1 минута
20 повторения
20 повторения
20 повторения


Связанные тренировки

Abs
9 мин 58 сек, Средний
Abs
9 мин 58 сек, Средний
abs
7 мин 30 сек, Средний
Abs
1 мин 24 сек, Средний
Abs
9 мин 47 сек, Средний
Abs
21 мин 15 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Renato 3.2
44 мин 37 сек, Средний
Angelina 4.2
45 мин 41 сек, Средний
Angelina 3.2
42 мин 30 сек, Средний
Renato 2.2
41 мин 26 сек, Средний
Angelina 2.2
41 мин 26 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Abdominales extremos

Abdominales extremos

Интенсивный 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Oblicuos rápidos como el fuego

Oblicuos rápidos como el fuego

Интенсивный 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abs

Abs

Интенсивный 11 мин  
Núcleo  
Abdominales 

Abdominales ❤

Интенсивный 21 мин  
Núcleo  
Biceps Y Espalda

Biceps Y Espalda

Интенсивный 12 мин  
Brazos   Mancuerna, Banco
Abdominales

Abdominales

Интенсивный 32 мин  
Núcleo  

Категории тренировок