Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
25 повторения
25 повторения
15 повторения
25 повторения
1 минута
45 секунды
45 повторения
45 повторения
45 секунды
1 минута
45 повторения
45 повторения
45 повторения
45 секунды
2 минуты
1 минута


Связанные тренировки

Arm Workout
15 минуты, Начинающий
Arm And Shoulder Workout
14 мин 38 сек, Средний
Intense Arm Workout
10 мин 45 сек, Интенсивный
Arms Workout 
8 мин 43 сек, Интенсивный
Arms 1
3 минуты, Начинающий
Arms Workout
6 минуты, Начинающий

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Body Toner
30 мин 10 сек, Начинающий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 мин 45 сек, Начинающий
Super Saiyan Jr
21 мин 3 сек, Начинающий
Bodyweight Burnout
38 минуты, Интенсивный
BBB: Beginner Body w Bench
40 минуты, Начинающий
Lean Ladder Workout
9 мин 58 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Интенсивный 13 мин  
Core   Exercise Mat, Chair
Arms strengthen

Arms strengthen

Средний 12 мин  
Arms  
Total 10 Body

Total 10 Body

Интенсивный 10 мин  
Full Body   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Начинающий 11 мин  
Yoga   Exercise Mat
Ab Workout

Ab Workout

Средний 7 мин  
Core  
Random Full Workout

Random Full Workout

Средний 25 мин  
Full Body   Stability Ball

Категории тренировок