Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
2 минуты
2 минуты
2 минуты
1 минута
2 минуты
1 минута
2 минуты
1 минута
2 минуты
2 минуты
1 минута
2 минуты
2 минуты


Связанные тренировки

Mom
15 минуты, Средний
Mon Wed Fri
15 минуты, Средний
Dialy
11 минуты, Средний
!!!!!!!!!
4 мин 46 сек, Средний
Every Day
8 мин 45 сек, Средний
Start Now
6 мин 21 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Round 2 -Shape  (Core, Chest And Tricep With Calisthenic Set )
31 мин 55 сек, Интенсивный
Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 мин 50 сек, Интенсивный
Deep Dive - Move
23 мин 45 сек, Интенсивный
The Finish Line - Single Leg
25 мин 48 сек, Интенсивный
The Finish Line - The B Supersets
22 мин 52 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ab-use

Ab-use

Средний 17 мин  
Core   No Equipment
Summer Mobility Moves

Summer Mobility Moves

Начинающий 15 мин  
Full Body   Exercise Mat
Power Challenge

Power Challenge

Интенсивный 10 мин  
Lower Body   Wall
Tight & Toned Bottom

Tight & Toned Bottom

Средний 20 мин  
Lower Body   Exercise Mat, Box / Step
Light Feet

Light Feet

Начинающий 6 мин  
Full Body   No Equipment
Abs

Abs

Начинающий 20 мин  
Core  

Категории тренировок