Скачать в App Store
Теги

Описание

Gaf


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута

Набор 2: 1 раунд


Связанные тренировки

Ef
45 минуты, Средний

8 мин 20 сек, Интенсивный
Ret
13 мин 54 сек, Средний
Hola
7 минуты, Средний
Cande
8 минуты, Средний
Vamos
3 минуты, Начинающий


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Entrenamiento científico de 7 minutos

Entrenamiento científico de 7 minutos

Интенсивный 7 мин  
Cuerpo Entero   Pared, Caja / Paso, Banco
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

Интенсивный 10 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Probando 1,2,3,4

Probando 1,2,3,4

Интенсивный 6 мин  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Vamos a quemar carbohidratos!

¡Vamos a quemar carbohidratos!

Средний 7 мин  
Ningún equipo
Abdominales De Hierro

Abdominales De Hierro

Средний 4 м 30 с  
Núcleo  
Veranito

Veranito

5 мин  
Brazos   Pesa rusa

Категории тренировок