Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 3 раундов
2 минуты
1 минута
2 минуты
1 минута
2 минуты


Связанные тренировки

B1
14 минуты, Начинающий
B
31 минуты,
B2
31 мин 32 сек, Средний
Butt
10 мин 40 сек, Средний
Glute
2 мин 40 сек, Средний
xXx
5 мин 10 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

10 Minute Plank (30 Day Challenge)

10 Minute Plank (30 Day Challenge)

Интенсивный 10 мин  
5 Minute Squat Challenge

5 Minute Squat Challenge

Интенсивный 5 мин  
Yoda's Butt

Yoda's Butt

30 мин  
Lower Body   Dumbbell
B4

B4

21 мин  
Lower Body   Barbell, Dumbbell
A4

A4

27 мин  
Core  
Jump Ha

Jump Ha

23 мин  
Legs   Jump Rope

Категории тренировок