Скачать в App Store
Теги

Связанные тренировки

Planking
5 мин 35 сек, Средний
Planking It Up
14 минуты, Средний
Planking
5 минуты,
Planking
7 мин 15 сек, Средний
Planking 🙈 One
6 мин 40 сек, Интенсивный
Just Planking It
8 минуты, Средний


Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.


Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Burpees

Burpees

Интенсивный 17 мин  
Sundày Weighted Vest

Sundày Weighted Vest

Интенсивный 14 мин  
Loads Of Burpees

Loads Of Burpees

Интенсивный 16 мин  
Shoulders  
Lower Body

Lower Body

Средний 17 мин  
Full Body  
Rep Challenge

Rep Challenge

Средний 9 мин  
Shoulders  
After 20 Min Spin Warm Up

After 20 Min Spin Warm Up

Средний 16 мин  
Core  

Категории тренировок