Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
8 повторения
8 повторения
8 повторения


Связанные тренировки

Brazos
9 мин 50 сек, Средний
Brazos 2
4 мин 20 сек, Средний
Brazos
4 мин 10 сек, Средний
Brazos
14 мин 15 сек, Средний
Brazo
5 минуты, Интенсивный
Brazos
10 минуты, Интенсивный

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Día de Brazos y Núcleo
30 мин 30 сек, Средний
Hombros Y Espalda Feb 14
30 мин 30 сек, Средний
Brazos y Hombros con Abs rev 27 jan
17 мин 24 сек, Средний
Hombro Y Brazos Rev Jan 25
29 мин 36 сек, Интенсивный
Full body con mancuernas
29 мин 57 сек, Начинающий
Muerte Haciendo Ejercicio
16 мин 15 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Средний 5 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Abs

Abs

Интенсивный 11 мин  
Núcleo  
¡Movimiento suave!

¡Movimiento suave!

Начинающий 23 мин  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Mancuernas
Abdominales

Abdominales

Интенсивный 2 м 30 с  
Núcleo  
Cordio

Cordio

Средний 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdomen Diario

Abdomen Diario

Интенсивный 5 мин  
Núcleo   Pelota de estabilidad

Категории тренировок