Скачать в App Store
Теги

Описание

Helps strengthen your abs


Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
1 минута
15 секунды
45 секунды
45 секунды
25 секунды
30 секунды
45 секунды
40 секунды
25 секунды
50 секунды
50 секунды


Связанные тренировки

Ab Workout
8 мин 50 сек, Средний
Ab Workout
11 мин 10 сек, Средний
Abs Workout
10 мин 45 сек, Интенсивный
Abs Workout
11 мин 15 сек, Средний
Ab Workout
28 мин 28 сек, Средний
Ab Workout
16 минуты, Средний

Power Systems Kettlebells
Лучший выбор для этой тренировки

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Loosen & Lengthen

Loosen & Lengthen

Средний 30 мин  
Full Body   Exercise Mat
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Интенсивный 6 мин  
Full Body   No Equipment
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Начинающий 14 мин  
Yoga   Exercise Mat
Get Started Core

Get Started Core

Начинающий 6 мин  
Pilates   Exercise Mat
Ab And Arm Muscle Workout

Ab And Arm Muscle Workout

Средний 8 мин  
Core   Kettlebell
Arms1

Arms1

Начинающий 11 мин  
Upper Body   Dumbbell, Barbell, Bench

Категории тренировок