Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
30 секунды
1 минута
1 минута
25 повторения
30 секунды
30 секунды
25 повторения
30 секунды
20 повторения
30 секунды
45 секунды
30 секунды
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
30 секунды
45 секунды
30 секунды
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

1
12 мин 30 сек, Средний

17 мин 25 сек, Средний
Abd
3 минуты, Средний
.
3 мин 25 сек, Начинающий
Wow
6 минуты, Средний

22 мин 10 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Desafío de plancha de codo de 2 minutos

Средний 2 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Memoria muscular

Memoria muscular

Средний 35 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas
De Todo Un Poco

De Todo Un Poco

Начинающий 22 мин  
Cuerpo Entero   Pared
Boxeador audaz

Boxeador audaz

Средний 16 мин  
Hombros   Ningún equipo
VIAJE A PERÚ

VIAJE A PERÚ

Средний 24 мин  
Núcleo   Pared
Martes

Martes

Средний 17 мин  
Glúteos  

Категории тренировок