Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
❤️ Умеренная (Зона 2)
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

A Darle
12 минуты, Средний
Dia 1
11 мин 35 сек, Средний
Piernas
3 мин 5 сек, Средний
Jueves
21 мин 15 сек, Средний
Piernas
5 минуты, Средний
Piernas
2 мин 45 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Tren de fuerza

Tren de fuerza

Средний 16 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Средний 5 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Contando repeticiones

Contando repeticiones

Средний 10 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Obsequio del Arte del ejercicio C

Obsequio del Arte del ejercicio C

Начинающий 7 мин  
Hombros   Ningún equipo
Ejercicio breve e intenso

Ejercicio breve e intenso

Интенсивный 5 мин  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Barra fija
Distensión del cuello y los hombros

Distensión del cuello y los hombros

Начинающий 11 мин  
Espalda   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок