Скачать в App Store
Теги

Описание

Yee


Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
15 секунды
20 повторения
1 минута
20 секунды
20 повторения
15 секунды
20 повторения
20 секунды


Связанные тренировки

First Time?
5 мин 8 сек, Средний
Je
6 минуты, Интенсивный
Julie 20
20 мин 42 сек, Средний
Every Day
17 мин 30 сек, Средний
All Over
15 минуты, Средний
Mixed
6 мин 42 сек, Средний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Лучший выбор для этой тренировки

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Round 2 - Deep Dive  (Core, Chest And Tricep)
38 мин 40 сек, Интенсивный
Deep Dive - Shield (Arms And Core)
24 мин 50 сек, Интенсивный
Deep Dive - Move
23 мин 45 сек, Интенсивный
The Finish Line - Single Leg
25 мин 48 сек, Интенсивный
The Finish Line - The B Supersets
22 мин 52 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

One

One

Средний 2 м 30 с  
Arms   Dumbbell
Three

Three

Средний 6 мин  
Shoulders   Dumbbell
Five

Five

Интенсивный 4 м 30 с  
Arms   Dumbbell, Bench
Six

Six

Средний 3 мин  
Arms   Dumbbell, Barbell
Nine

Nine

Интенсивный 4 мин  
Arms  
Ten

Ten

Интенсивный 6 мин  
Chest   Stability Ball, Barbell, Dumbbell

Категории тренировок