Squat Challenge

Интенсивный Duration 15 минуты

Целевые зоны: Legs, Glutes, Back

Добавлено Angelica Guerra

Теги

Тренировки на ноги

Описание

Collection of exercisers

Exercises

Набор 1: 10 раундов

Squats

1 минута

Rest

30 секунды

Связанные тренировки

3 Minute Squat Challenge

4 минуты, Интенсивный

Squats

4 минуты, Интенсивный

Squat Challenge

4 минуты, Средний

Squats

4 мин 54 сек, Начинающий

Squats

9 мин 10 сек, Интенсивный

Squats

19 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.