Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
30 секунды
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
1 минута
30 секунды
1 минута
30 секунды
30 секунды
1 минута
1 минута


Связанные тренировки

All
3 мин 30 сек, Начинающий
Routine
7 минуты, Средний
Daily Workout
6 минуты, Средний
Monday
3 минуты,
I have to
30 минуты, Начинающий
Short
4 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Начинающий 28 мин  
Legs   Exercise Mat
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Интенсивный 15 мин  
Full Body   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

Начинающий 8 мин  
Full Body   Dumbbells
Sweat Together

Sweat Together

Средний 6 мин  
Core   Medicine Ball
Cool Down

Cool Down

Интенсивный 6 мин  
Full Body   Wall
Tuesdays

Tuesdays

Средний 17 мин  
Full Body   Bench

Категории тренировок