Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута
1 минута

Набор 2: 1 раунд
1 минута
1 минута

Набор 3: 1 раунд


Связанные тренировки

Aaaaaa
7 мин 35 сек, Средний
Hdhdhdhs
24 мин 5 сек, Начинающий
Dia 1
8 минуты, Начинающий
core1
6 минуты, Средний
Todo!
11 мин 8 сек, Средний
Jueves
11 мин 40 сек, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Начинающий 7 мин  
Pecho   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Начинающий 17 мин  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Средний 10 мин  
Núcleo   Ningún equipo
Entrenar la flexibilidad

Entrenar la flexibilidad

Начинающий 17 мин  
Piernas   Rodillo de espuma, Colchoneta de ejercicio
Cordio

Cordio

Средний 20 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdomen Y Glúteos

Abdomen Y Glúteos

Начинающий 11 мин  
Núcleo  

Категории тренировок