Workout No.18 - Day️ - Бесплатная тренировка на нижнюю часть тела от Anja T.

Теги

Тренировки дома Тренировки на нижнюю часть тела Тренировки с фитболом Тренировки на стуле Тренировки у стены

Описание

21st June, 2016

Связанные тренировки

Workout

30 минуты, Начинающий

20 Minutes Workout

18 мин 6 сек, Средний

workout’1

11 мин 10 сек, Начинающий

Full

20 минуты, Средний

Workout

20 минуты, Интенсивный

Manss

24 минуты, Средний

Тренировки с одинаковым оборудованием

Strengthening Knees

14 мин 45 сек, Интенсивный

Spartan Standing Desk Exercises

29 мин 48 сек, Начинающий

Orere

14 мин 25 сек, Начинающий

Pregnancy Basic

16 мин 50 сек, Начинающий

Lower Body

49 минуты, Средний

Hamstrings

10 минуты, Средний

Чтобы выполнить эту тренировку, пожалуйста, создайте аккаунт или войдите в систему.

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.