Venus

Интенсивный Duration 20 минуты

Целевые зоны: Cuerpo Entero

Добавлено Juampi Peyrote

Теги

Тренировки на все тело

Описание

Venus

Exercises

Набор 1: 4 раундов

Flexiones

50 повторения

Crunches en V

20 повторения

Sentadillas con salto

50 повторения

Связанные тренировки

5 минуты, Начинающий

Aphrodita

20 минуты, Интенсивный

Vamos

3 минуты, Начинающий

Dos

20 мин 44 сек, Средний

Novato

7 минуты, Интенсивный

Basico

6 мин 30 сек, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer

✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом

✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт

✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!

✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание

Записать тренировку

Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.