Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 2 раундов
1 минута
15 секунды
15 секунды
15 секунды
1 минута
30 секунды


Связанные тренировки

Abdominales
11 минуты,
Abdominales
1 мин 22 сек, Средний
Abdominales
7 мин 30 сек, Средний
Abdominales
10 минуты, Средний
Abdominales
16 минуты, Интенсивный
Abdominales
13 мин 45 сек, Интенсивный


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Интенсивный 9 мин  
Piernas   Bicicleta fija
Abdominales Potentes

Abdominales Potentes

Средний 5 мин  
Núcleo  
Abdominales I

Abdominales I

Начинающий 6 мин  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Начинающий 11 мин  
Núcleo  
Abdominales Fuerte

Abdominales Fuerte

Интенсивный 12 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales Totales

Abdominales Totales

Средний 7 мин  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

Категории тренировок