Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
Веса: Легкий
10 повторения
1 минута
Веса: Умеренный
10 повторения
1 минута
Веса: Тяжелый
10 повторения
1 минута
Веса: Умеренный
10 повторения
1 минута
Веса: Легкий
10 повторения


Связанные тренировки

Chest
2 мин 45 сек, Средний
Chest
8 мин 45 сек, Средний
Chest
2 мин 20 сек, Средний
Chest
1 мин 5 сек, Средний
Chest
7 мин 40 сек, Средний
Chest
3 минуты, Интенсивный

Rep Fitness Colorado Barbell
Лучший выбор для этой тренировки

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Barra libre
18 минуты, Интенсивный
Barbell Leg Ladder
17 мин 33 сек, Средний
Ultimate Leg Day Workout
10 мин 33 сек, Интенсивный
Legs of Iron
16 мин 15 сек, Интенсивный
Barbell Swell
40 минуты, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Ki Fighting

Ki Fighting

Средний 10 мин  
shoulder

shoulder

Интенсивный 9 мин  
Stretch

Stretch

Начинающий 6 мин  
Back

Back

Интенсивный 10 мин  
Shoulders   Dumbbells
Killer Core

Killer Core

Средний 9 мин  
Core   No Equipment
arms

arms

Интенсивный 10 мин  
Arms   Barbell, Dumbbell, Bench

Категории тренировок