Скачать в App Store
Теги

Описание

Quick


Exercises

Набор 1: 1 раунд
Наклон: Умеренный
❤️ Умеренная (Зона 2)
15 минуты
Сопротивление: Умеренный
❤️ Умеренная (Зона 2)
10 минуты


Связанные тренировки

Quick Cardio
9 минуты, Начинающий
Tuesday
36 минуты, Средний
Monday
30 минуты, Средний
Machine
49 мин 30 сек, Средний
Walk
7 минуты, Средний
1st
35 минуты, Средний

NordicTrack Foldable Treadmill
Лучший выбор для этой тренировки

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренировки с одинаковым оборудованием

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 мин 14 сек, Средний
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 мин 45 сек, Начинающий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 минуты, Средний
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 мин 30 сек, Начинающий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 мин 32 сек, Средний

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Kenpo

Kenpo

Средний 21 мин  
Absolute Arms

Absolute Arms

Интенсивный 20 мин  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
Power Hour

Power Hour

Интенсивный 41 мин  
Shakin The Lions Cage

Shakin The Lions Cage

Средний 14 мин  
Back   Pull Up Bar, Exercise Bands
Mandag

Mandag

Начинающий 16 мин  
Back   Pull Up Bar, Dumbbell, Bench
Arm Stretch

Arm Stretch

Начинающий 6 мин  
Upper Body   Chair

Категории тренировок