Скачать в App Store
Теги

Exercises

Набор 1: 1 раунд
50 повторения
50 повторения
100 повторения
150 повторения
50 повторения


Связанные тренировки

Martes
36 минуты, Средний
️‍♀️
46 мин 9 сек, Интенсивный
Domingo
5 мин 46 сек, Интенсивный
Comienzos
7 мин 24 сек, Начинающий
E
4 мин 58 сек, Интенсивный
Guilherme
6 минуты, Начинающий

Тренировки с одинаковым оборудованием

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 мин 45 сек, Начинающий
El Tren del Progreso
12 мин 28 сек, Начинающий
El Murph
46 мин 40 сек, Интенсивный
Crossfit WOD Viernes 101231
40 минуты, Интенсивный
Arriba y dame 40
6 мин 40 сек, Средний
Poder de Dominadas
15 минуты, Интенсивный

Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Hotel

Hotel

12 мин  
Cuerpo Entero   Banda de resistencia
Rutina Diaria

Rutina Diaria

Начинающий 7 мин  
Núcleo   Pared
Dia 4

Dia 4

31 мин  
Cuerpo Entero   Silla
Abril

Abril

1 ч 9 м  
Cuerpo Entero  
Chetotal

Chetotal

21 мин  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco
Full-body

Full-body

Средний 27 мин  
Inferior del cuerpo   Banda de resistencia, Pared, Pelota de estabilidad

Категории тренировок