Интенсивный
5 минуты
Целевые зоны: Arms, Chest, Shoulders
Оборудование: Stability Ball, Chair, Resistance Band
 |
Добавлено Dylan Muir |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.
Найти программу
