Скачать в App Store
Теги

Описание

Relax, stretch, and calm yourself for the stress ahead


Exercises

Набор 1: 1 раунд
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
30 секунды
3 минуты


Связанные тренировки

Yoga
13 минуты, Начинающий
Yoga
7 мин 20 сек, Средний
Relaxing Yoga
9 мин 50 сек, Средний
Basic Yoga
3 мин 15 сек, Начинающий
Relaxing Yoga
11 мин 20 сек, Начинающий
Yoga
15 минуты, Средний


Выполните эту тренировку в Workout Trainer
✓ Следуйте за мультимедийными тренировками шаг за шагом
✓ Интегрированный умные часы & монитор сердечного ритма опыт
✓ Зарабатывайте очки, соревнуйтесь в рейтинге, оставайтесь мотивированными!
✓ Планирование, чтобы подходить под ваше занятое расписание
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Записать тренировку
Рекомендуемое оборудование

Выполняйте эту тренировку с лучшим тренажерным оборудованием. Мы рекомендуем использовать блютуз-монитор сердечного ритма на грудной ремень или умные часы для более эффективной оптимизации тренировок и отслеживания результатов.

Показать больше

Тебе может также понравиться

Morning Stretch & Warm-up

Morning Stretch & Warm-up

Средний 18 мин  
Morning Stretch

Morning Stretch

Начинающий 9 мин  
Abs Attack

Abs Attack

Средний 15 мин  
Core   Exercise Mat
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Начинающий 12 мин  
Yoga   Exercise Mat
*E  Calm Yogi

*E 🌅 Calm Yogi

Начинающий 9 мин  
Yoga  
Ready For The Day

Ready For The Day

Средний 20 мин  
Lower Body  

Категории тренировок